La propiocepción, o el sentido de posición y movimiento del propio cuerpo, es fundamental para prevenir riesgos laborales al mejorar la estabilidad, coordinación, y el tiempo de reacción ante movimientos inesperados, reduciendo así la probabilidad de caídas, torceduras y otras lesiones. Un sistema propioceptivo alterado incrementa el riesgo de lesiones, por lo que el entrenamiento propioceptivo se vuelve crucial en la reincorporación tras una lesión y como método preventivo.

Los trastornos musculoesqueléticos (TME) son afecciones que afectan a los músculos, tendones, articulaciones, ligamentos y nervios, a menudo causadas o agravadas por movimientos repetitivos, posturas incorrectas o un esfuerzo físico excesivo en el entorno laboral.

Por lo tanto, una propiocepción precisa permitiría al cuerpo ajustar posturas y movimientos de manera subconsciente, distribuyendo la carga de forma adecuada y evitando la tensión excesiva en articulaciones y tejidos. Cuando la propiocepción es deficiente, es más probable que se adopten posturas o movimientos compensatorios incorrectos que, con el tiempo, aumentan la vulnerabilidad a los TME. Por ello, mejorar la propiocepción es fundamental para optimizar la mecánica corporal y reducir los factores de riesgo de estas afecciones.

Para mejorar la propiocepción en el contexto de seguridad y salud laboral, es fundamental realizar ejercicios que fortalezcan la consciencia corporal y el equilibrio. Estos ejercicios pueden incluir actividades como yoga, pilates, ejercicios de equilibrio, entrenamiento con pesas y bandas elásticas, actividades de coordinación como saltar la cuerda. Además, es importante adaptar el esfuerzo a cada entrenamiento en función de la condición física y utilizar un espejo para controlar los movimientos.

Un buen sentido de la propiocepción permite al trabajador:

• Detectar movimientos incorrectos
• Adaptarse a diferentes superficies
• Realizar tareas con precisión
• Prevenir caídas
• Recuperarse de lesiones

Alumnos/as de la Universidades de la Comunidad de Madrid, mayores de edad, que hayan presentado su Trabajo práctico, durante los cursos académicos 2022-2023, 2023-2024, 2024-2025 y 2025-2026. Dentro de algún programa de estudios impartido en las Universidades de la Comunidad de Madrid, pudiendo ser la nacionalidad de los premiados Española o extranjera.

Las candidaturas se evaluarán desde dos perspectivas. El premio se otorgará a la candidatura mejor evaluada en su conjunto. 

• (60%) Valoración técnica del proyecto de transformación digital presentado, por el equipo de investigación de la UC3M. 
  • Innovación en el área de transformación digital.
  • Calidad de la oferta presentada en términos de proyecto de desarrollo de software.
  • Calidad de la gestión del proyecto presentado
  • Calidad del análisis realizado
• (40%) Valoración de la idea creativa en seguridad y salud laboral, por el equipo del IRSST.
  • Adecuación a la temática de interés de la convocatoria
  • Originalidad en el área de prevención de riesgos laborales.

Se dotará de un primer premio de 1000 euros y un segundo premio de 800 euros a las mejores ideas creativas basadas en tecnología y software, de apoyo a la transformación digital de la seguridad y la salud laboral, mediante la mejora de la propiocepción de las personas trabajadoras, repercutiendo en factores de riesgo musculoesqueléticos.

Fase 1:

El plazo límite para la presentación de solicitudes es: 12 de Enero de 2026.

Fase 2: 

El plazo límite para la presentación de solicitudes es: 23 de Marzo de 2026.

Envío de solicitudes de participación

La resolución de solicitudes admitidas y excluidas se publicará el día: 15 de Enero de 2026 en una primera fase y 25 de Marzo de 2026 en una segunda fase. El premio se notificará al ganador el 22 de Abril de 2026.

Acto de entrega de los premios: 1 de Junio de 2026, en el 6º Workshop sobre Creatividad para la Transformación Digital en el área de Prevención de Riesgos Laborales.